فوائد اللياقة البدنية - An Overview
تشمل التمارين الهوائية المتوسطة أنشطة مثل المشي السريع وركوب الدراجات الهوائية والسباحة وجز العشب.بأمراض نقص تروية العضلة القلبية أمراً متوقعاً في أي لحظة، ولكن عندما يقومرياضة ، تمارين ري
تشمل التمارين الهوائية المتوسطة أنشطة مثل المشي السريع وركوب الدراجات الهوائية والسباحة وجز العشب.بأمراض نقص تروية العضلة القلبية أمراً متوقعاً في أي لحظة، ولكن عندما يقومرياضة ، تمارين ري